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Intervención de la Doctora Raquel Baeza en el espacio Equilibra

La Doctora ha participado en este espacio para reflexionar sobre cómo afecta el estrés de nuestro día a día y cómo compaginar todas las actividades para conseguir evitar la ansiedad y disfrutar con lo que hacemos.

Raquel Baeza habla en Equilibra de lidiar con el estrés y la ansiedad con nuestro día a día

El espacio Equilibra tiene el objetivo de reunir a mujeres y hombres empresarios que buscan compartir el conocimiento y la experiencia.

La Doctora ha asistido a este coloquio para abordar el tema de cómo priorizar y disfrutar con lo que hacemos para combatir el estrés”, conocernos y valorarnos más, motivarnos y tener planes. Esta es una de las premisas del encuentro que deja como conclusión que hay que disfrutar con lo que se hace y alejarse de la ansiedad, evitando que se prolongue en el tiempo y que pueda ocasionar estrés.

Raquel afirma que no hay que confundir la tristeza con la depresión y se evitarían muchas consultas a médicos especialistas si se reconociera la ansiedad que muchas veces está oculta detrás de otras enfermedades.

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Reportaje de RTVE del espacio Equilibra:

Panorama Regional TVE: Intervención de la Dra Raquel Baeza en Equilibra

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Entrevista a la Dra. Raquel Baeza en RTVE:

Entrevista de la Dra Raquel Baeza sobre la ansiedad y el estrés

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